Jestem Gosia, mam 17 lat, interesuję się kulturą Korei Południowej, jestem dość zwariowaną osobą, a w zaufanym towarzystwie staję się bardzo rozgadana ; 3
W moim pierwszym poście na blogu chciałabym zaproponować ćwiczenia na pośladki : 3
Sama osobiście ćwiczyłam kiedyś Mel B ale przez niektóre wydarzenia musiałam zrezygnować, a potem po prostu się rozleniwiłam i teraz brak mi motywacji i chęci, aby kontynuować ale widząc stan mojego ciała postanowiłam zacząć od nowa od czegoś prostego a potem systematycznie dodawać nowe ćwiczenia :)
Co takiego robię? Otóż robię zwykłe i proste przysiady. Może to nie wiele ale zaufajcie mi, że zauważycie efekty :) Przysiady są świetnym ćwiczeniem, aby mieć ładny tyłek. Dzięki przysiadom tyłek nie rośnie natomiast ujędrnia i podnosi się :)
Dlaczego znowu zaczęłam ćwiczyć?
- Odpowiedź jest prosta, widzę jak moje ciało zamienia się w tłusty, pulchny naleśnik ._. A poza tym brakowało mi czegoś no i oczywiście chcę być w świetnej formie na wakacje, bo w końcu będą już za 4 miesiące ~ <3
Dzisiaj przede mną DAY 2, trzymajcie kciuki :)
Zapraszam ze mną do ćwiczeń ~
